2013年03月14日

五十肩改善ストレッチ

内容は
○肩上げストレッチ
○肘上げストレッチ
○腕上げストレッチ

対象は五十肩に悩まされている方
ラベル:ストレッチ
posted by ヨシト at 00:41| Comment(0) | 五十肩 体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月08日

五十肩体操について

五十肩には専用の体操があり、振り子体操と壁使いが主なものです。
この他にも外広げ体操、両手組体操、上下体 操、タオル体」、腕上げ体操などがあります。


ラベル:体操
posted by ヨシト at 23:12| Comment(0) | 五十肩 体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
マッサージは体を破壊する。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。